Mi querida Mª Elena:
He llegado sin contratiempo a mi ciudad. El tiempo es inmejorable, los árboles nos ofrecen sus mejores verdes primavera y yo me deslizo por las calles.
Quería hablarte de mi última lectura y mi última experiencia. El libro es No me iré sin decirte adónde voy delaurent gounelle, planeta.
Un hombre a punto de suicidarse es guiado a través de una serie de ejercicios para recuperar la confianza en si mismo, para poder ser feliz...
El marco teórico propuesto en el el libro es que vamos grabando formas de comportarnos, respuestas automáticas que el cerebro selecciona cuando nos volvemos a encontrar en situaciones similares. Si aprendemos a tener otro tipo de respuestas, ofrecemos al cerebro la posibilidad de escoger entre un abanico más amplio y no caer en la repetición continua de viejos comportamientos.
¿Nunca te has visto haciendo cosas que no deseas hacer, contestando con un tono de voz que no quisieras emplear, arrastrada por la situación, empleando los recuraos que copiaste de alguien -posiblemente tu madre- en la infancia?
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